Γνώρισέ με καλύτερα
- ΓΝΩΡΙΣΕ ΜΕ
Giorgia Foutsitzi
Ψυχολόγος γενική υγεία.
Σε συνοδεύω στην εξερεύνηση του εσωτερικού σου κόσμου με σεβασμό, φροντίδα και ανθρωπιά.
Από πάντα με γοήτευε το εσωτερικό σύμπαν των ανθρώπων: τα φώτα, τις σκιές και τα μοναδικά τους συναισθηματικά τοπία. Η κλήση μου είναι να συνοδεύω όσους αποφασίζουν να κοιτάξουν προς τα μέσα, να στηρίζω τη διαδικασία τους και να περπατώ δίπλα τους καθώς εξερευνούν όσα έχουν πραγματική σημασία.
Το προσωπικό μου ταξίδι ξεκίνησε στην Ελλάδα, όπου αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Με την επιθυμία να συνεχίσω να εξελίσσομαι, μετακόμισα στη Βαρκελώνη πριν από πέντε χρόνια. Εκεί ολοκλήρωσα το Μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία Γενικής Υγείας, το οποίο μου έδωσε την κλινική άδεια και μου επέτρεψε να αρχίσω να εργάζομαι στην Ισπανία.
Τα πρώτα χρόνια εργάστηκα σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων, έναν χώρο όπου έμαθα τη βαθιά αξία της παρουσίας, της ακρόασης και του σεβασμού στις πιο ευάλωτες στιγμές της ζωής. Σήμερα συνοδεύω κυρίως ενήλικες και εφήβους μέσα από μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, προσαρμόζοντας κάθε διαδικασία στο άτομο που έχω απέναντί μου, με ευαισθησία και ανοιχτότητα.
Η δουλειά μου επικεντρώνεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης, όπου μπορείς να εξερευνήσεις τις πληγές, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σου χωρίς φόβο. Πιστεύω ότι ο στόχος της θεραπείας δεν είναι μόνο η αλλαγή, αλλά και η κατανόηση και η φροντίδα, ώστε να μπορείς να ζεις με περισσότερη αυθεντικότητα και τρυφερότητα προς τον εαυτό σου.
Από τους ασθενείς μου αισθάνονται πιο σίγουροι
Οι ασθενείς μου με αξιολογούν κατά μέσο όρο
Σημαντική βελτίωση μέσα στον πρώτο μήνα
- ΕΚΠΑΊΔΕΥΣΗ
Η πορεία μου κατάρτιση
Πτυχίο Ψυχολογίας
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία Γενικής Υγείας
Πανεπιστήμιο Βαρκελώνης
Σεμινάριο 440 ωρών στη Σχολική Ψυχολογία
Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Σεμινάριο 400 ωρών στη Σεξουαλική Ψυχοεκπαίδευση παιδιών και εφήβων
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)
Τετραετής εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)
Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
Εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
Τρία πράγματα για εμένα
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ
Από μικρή με γοήτευε το να γράφω και να αποτυπώνω τις σκέψεις μου στο χαρτί. Πάντα μου άρεσε να εκφράζομαι συμβολικά, χρησιμοποιώντας ζωντανές εικόνες και μεταφορές για να δώσω μορφή σε όσα ένιωθα και ήθελα να μεταδώσω. Στην πράξη, συχνά χρησιμοποιώ ιστορίες, σύμβολα ή μύθους για να εξηγήσω όσα συμβαίνουν στη θεραπευτική διαδικασία. Το να βάζουμε τα συναισθήματα σε λέξεις και εικόνες βοηθά να τα κατανοούμε βαθύτερα και κάνει το μονοπάτι πιο ελαφρύ.
Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ
Όπως θα έχεις ήδη παρατηρήσει, τα φυτά έχουν μια ιδιαίτερη θέση στη ζωή μου… και στο θεραπευτικό μου χώρο. Μου αρέσει να τα φροντίζω, να τα ποτίζω, να καθαρίζω τα φύλλα τους και να παρατηρώ τα νέα βλαστάρια που εμφανίζονται σιγά σιγά. Νιώθω ότι η θεραπεία μοιάζει με αυτή τη φροντίδα: βήμα βήμα, με υπομονή, δημιουργούνται οι συνθήκες ώστε κάτι να ανθίσει. Γι’ αυτό μιλάω για τον “εσωτερικό μας κήπο” και για τη σημασία του να τον θρέφουμε, γιατί κάθε μικρή αλλαγή είναι ένας σπόρος που με χρόνο και φροντίδα γίνεται ένα επίτευγμα.
Η ΜΑΤΙΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ
Από παιδί ήμουν πολύ περίεργη. Μου άρεσε να παρατηρώ, να κάνω ερωτήσεις και να κοιτάζω πέρα από το προφανές· όχι μόνο την “βιτρίνα” των πραγμάτων, αλλά και το παρασκήνιό τους. Στη θεραπεία δουλεύω με τον ίδιο τρόπο: μου αρέσει να κοιτάζω προς τα μέσα, να πηγαίνω στη ρίζα και να ανοίγω έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούμε μαζί να εξερευνήσουμε αυτό το συναισθηματικό παρασκήνιο, εκεί όπου συχνά κατοικεί η πιο βαθιά μας αλήθεια.
- ΠΩΣ ΣΕ ΒΟΗΘΩ
Από Άνθρωπο σε Άνθρωπο
Σήμερα η πρόθεσή μου είναι να σου προσφέρω έναν χώρο όπου μπορείς να ξανασυναντήσεις τον εαυτό σου, να δυναμώσεις τις ρίζες σου και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ανθίσει με τον δικό του ρυθμό. Έναν ασφαλή χώρο όπου η ευαλωτότητά σου είναι καλοδεχούμενη και όπου μαζί μπορούμε να διαμορφώσουμε ένα μονοπάτι πιο αυθεντικό, ευγενικό και συνειδητό.
- ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ;
Γιατί κάθε διαδικασία είναι μοναδική — και εσύ επίσης.
Δίγλωσση θεραπεία στα ισπανικά και στα ελληνικά
Για να μπορείς να εκφραστείς με απόλυτη φυσικότητα στη γλώσσα που σε κάνει να νιώθεις πιο οικεία.
Διαδικτυακή θεραπεία, ευέλικτη και προσαρμοσμένη σε εσένα
Ώστε να έχεις πρόσβαση σε έναν ασφαλή χώρο από όπου κι αν βρίσκεσαι, χωρίς χάσιμο χρόνου σε μετακινήσεις και με horarios que se ajustan a tus necesidades.
Ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη ματιά
Συνδυάζω εργαλεία από διαφορετικές προσεγγίσεις (ΓΣΘ, ACT), προσαρμόζοντας τη διαδικασία στην ιστορία σου, στον ρυθμό σου και σε αυτό που πραγματικά λειτουργεί για εσένα.
Ένας ζεστός, χωρίς κριτική χώρος
Όπου μπορείς να εξερευνήσεις τις πληγές, τις επιθυμίες και τους φόβους σου με ηρεμία, σε ένα περιβάλλον απόλυτου σεβασμού.
- Κλείσε το ραντεβού σου
Μερικές φορές, το πρώτο βήμα είναι το πιο δύσκολο. Αν νιώθεις ότι έχει έρθει η στιγμή να κοιτάξεις προς τα μέσα, θα χαρώ να σε συνοδεύσω. Μαζί μπορούμε να εξερευνήσουμε ό,τι πονά, να το κατανοήσουμε και να βρούμε νέους τρόπους να είσαι σε επαφή με τον εαυτό σου.