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Puedes solicitarla fácilmente desde el formulario de contacto de la web, enviándome un correo electrónico o escribiéndome por teléfono/WhatsApp. Te responderé personalmente para acordar la fecha y el horario que mejor te venga.

Las investigaciones demuestran que, aunque existen ciertas diferencias entre la terapia online y la presencial, éstas no afectan a su eficacia.
¡Lo importante es que elijas el formato con el que te sientas más cómoda y que mejor se adapte a tu vida!

Cada persona es diferente y responde de manera única al proceso terapéutico. El número de sesiones dependerá del tipo de dificultad que abordemos, tus características personales, tu capacidad de aprendizaje, tu actitud ante el tratamiento y muchos otros factores. Juntos iremos valorando tu progreso para decidir la duración más adecuada para ti.

Al inicio del proceso suelo recomendar que las sesiones sean semanales o quincenales. A medida que avanzamos y alcanzamos objetivos, podemos ir espaciándolas. Cada persona tiene necesidades distintas, así que la frecuencia la pactaremos juntos, adaptándonos a tu ritmo y circunstancias.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos, un tiempo óptimo para trabajar en profundidad y cerrar cada encuentro con claridad.